失敗...

おはようございます。

本日の睡眠結果は以下の通りです。

就寝時間 23:10

起床時間 06:40

二度寝     0時間00分

睡眠時間 7時間30分

睡眠の質 ★★☆☆☆

今日は早起きして散歩にいくつもりでしたが、かけたはずのアラームにまったく気づかず6時40分に起きてしまいました。

昨日より1時間以上長く寝ているにもかかわらず「あーよく寝た」という感覚はあまりなく、寝起きはあんまりよくありませんでした。スマホのスヌーズ機能がなり続けたせいでしょうか。

明日こそは散歩にいけるよう早起きします。